最好看的日本王者48在线观看视频剧情介绍:事实上,冥想除了解决人类注意力紊乱的缺陷,还有帮助人们减轻压力的作用。通过对冥想者大脑的扫描可以知道:有规律地冥想,可以调节大脑神经,让处于压力下的大脑得到放松。因此,冥想者比一般人更容易达到平静而快乐的状态。一些大脑神经系统专家利用复杂的成像技术做测试,得出的结论更是让人激动:在深度冥想中,大脑如同身体一样会经历微妙的变化,冥想可以训练头脑,重新改造大脑。许多医学研究还证明,冥想可以预防冠心病、前列腺疾病、高血压的发生,还可以防止或减轻像心脏病、艾滋病、癌症等慢性疾病所产...